“Bidden helpt tegen stress!”

Biddende jongeren op de EO-jongerendag

GRONINGEN – Mensen vragen het zich nog weleens af, helpt bidden als het tegenzit? Uit onderzoek van de Groningse psychotherapeute Adrie Huttenga-Menninga zou blijken dat het gebed een „beschermende werking heeft op de psychische gezondheid.”

Huttenga schreef voor haar studie psychologie een scriptie over de relatie tussen, stress, stemming, zelfwaardering en bidden in het dagelijkse leven. Een week, zeven dagen lang,  vulden zij,  23 protestantse christenen, in de leeftijd van 19 tot 59 jaar, op tien tijdstippen per dag een enquête in. Godsdienstigheid is “bevorderend” voor gezondheid, dat concludeerde Huttenga.  „Bidden lijkt de schadelijke effecten van alledaagse stress te temperen. Het vermindert eveneens het effect van negatieve zelfwaardering op negatieve gevoelens.” Verder onderzoek naar de rol van geloofsinhouden op het effect van bidden verdient volgens de predikantsvrouw aanbeveling.